מיטות מתכווננות

נוחות, פינוק ובריאות – נראה כי אילה הם שלושת היתרונות המרכזיים של מיטה מתכווננת בחדר השינה. לא פלא שבשנים האחרונות מיטות חשמליות מתכווננות כבשו את השוק והפכו למוצר כה פופולרי ואהוב.

קודם כל הבריאות

קיימים אינספור מחקרים ועדויות של אנשים על יתרונות הבריאותיים של מיטות מתכווננות. בעיות גב, נחירות, נפיחות ברגליים, צרבות, מחלות כרוניות וסוגיות בריאות רבות נוספות שמהוות מטרד יומיומי בלתי נסבל, הופכות לבעיה מינורית ואף לעתים מקבלות פתרון מלא במעבר לשימוש במיטה מתכווננת.

רק אני והמיטה שלי

כל אחד בנוי אחרת אוהב לישון בצורה מסוימת, בתנוחה האהובה שלו. כוונון המפרקים של המיטה המתכווננת פותח בפני המשתמש מגוון של מצבים אותם הוא יכול להתאים ברמה האישית לנוחיותו, בלי להפריע לבן או בת הזוג של ישן איתו במיטה. עובדה זו היא זו שהופכת מיטות מתכווננות לגורם המרכזי האחראי על שינה איכותית ושלבה, כזאת שמעניקה מנוחה אמתית לגוף ומשפרת את איכות החיים גם במהלך היום.

לייפסטייל של המיטה המתכווננת

הבחירה לישון במיטה מתכווננת משנה את תפוסי ההתנהגות של בעליה. הרמות של חלקיה השונים מאפשרות להעביר חלק מהפעילויות למיטה כי זה פשוט נוח מאוד. קריאת ספר לפני השינה, צפיה בטלוויזיה, שימוש במחשב נייד ואף עבודה – אפשר לעשות את כל זה בלי לצאת מהמיטה.

רוצים לשדרג את איכות חייכם? קבלו טיפים לבחירת מיטות שינה זוגיות

מעוניינים בטיפים לבחירה נכונה של מיטות שינה זוגיות? מתישהו זה עשוי לקרות, אתם מתבוננים על מיטתכם הישנה ומבינים שהגיעה העת להשתדרג. אולי כי אתם מבחינים בדפורמציה של המזרן שבאה לביטוי בשקעים או בליטות, או שהצטברו מעליו כתמים רבים מדי של קפה, אוכל ודברים נוספים.

כך או כך, במידה והיקיצה משינה בבוקר מלווה בעייפות ותשישות, גוף תפוס וכאבים, כדאי לשקול רכישה של מיטה חדשה. מדו"ח שפרסם ארגון הבריאות העולמי עולה כי תוחלת החיים בישראל היא מהגבוהות בעולם ונעה סביב 82.5 שנים. ממחקר שנעשה על ידי חברה המתמחה בדפוסי שינה, עולה כי הישראלים ישנים בממוצע 6.5 שעות. חישוב מהיר מראה שהישראלים מבלים מעל ל- 22 שנים בחייהם בשינה.

בחרו במזרן המותאם אל הצרכים האינדיבידואליים שלכם

לשינה לא איכותית או מחסור בשעות שינה יש השלכות רבות על הגוף בהיבט הבריאותי והקוגניטיבי, החל מירידה ביעילותה של המערכת החיסונית והגברת הסיכון ללקות במגוון מחלות סרטן שונות, דרך פגיעה בפוריות ובמערכת הלב וכלי הדם, וכלה בירידה בתפקודים הקוגניטיביים והמוטוריים ועליה בסיכון למחלות דמנטיות בגיל המבוגר, כך שרכישת מיטה זוגית איננה מותרות אלא השקעה לאורך זמן.

מבית חברת Dr. Comfort מסבירים שבהגיענו לרכוש מיטות שינה זוגיות, חשוב לתת את הדעת למכלול לא מבוטל של פרמטרים, כשאחד מהגורמים החשובים ביותר שאותם חובה לבדוק במהלך בחירת מיטה זוגית הוא המזרן. יש לבחור במזרן המותאם אל הצרכים האינדיבידואליים, כגון מבנה ומשקל הגוף, הרגלי שינה והעדפות אישיות מבחינת סוג החומרים שמהם הוא מיוצר, רמת הנוקשות והתמיכה שהוא מספק.

שיקולים נוספים שכדאי להקדיש להם תשומת לב

לצורך ההמחשה, אנשים בעלי משקל עודף ואו הסובלים מכאבי גב, צוואר ובעיות אורתופדיות שונות, יזדקקו למזרן תומך יותר דוגמת ויסקו, המטיב לפזר באופן אחיד משקל ולחצים ולספק תמיכה אורתופדית מלאה.

מזרן הלטקס הנו אנטי בקטריאלי ודוחה לכלוך, אבק וחיידקים, כך שהוא אופטימלי לאלו שסובלים מאלרגיות כמו קרדית האבק, בעוד שמזרן עם קפיצים מבודדים מפחית הפרעות בתנועה, מה שהופך אותו לאידאלי עבור אלו שבני הזוג שלהם מרבים לזוז ולהתהפך בזמן השינה.

שיקולים נוספים שכדאי להקדיש להם תשומת לב במהלך בחירת מיטות שינה זוגיות הם החומרים המשמשים לייצור בסיס המיטה והמסגרת, גודל המיטה, תוך הקפדה על פרופורציונלית לגודל חדר השינה, התאמה לסגנון העיצוב של החלל, וכמובן גם המחיר. מומלץ לערוך סקר שוק ולהשוות מחירים בין ספקים שונים.